来自 养生 2021-10-08 16:51 的文章

糖尿病患者洗澡小心吗?掌握5点更安全!

糖尿病是一个特殊的群体。患者在饮食、运动、用药等方面都非常谨慎,洗澡时要注意安全。由于糖尿病患者年龄大,行动不便,血糖控制不稳定,洗澡时容易发生很多意外,甚至威胁生命。所以要掌握洗澡的小细节。
 
糖尿病患者洗澡应该注意什么?
 
1、选择合适的沐浴产品。
 
碱性沐浴露或肥皂会去除皮肤上的油脂,加重皮肤干燥,容易引起瘙痒。所以不能用碱性沐浴露,可以选择弱碱性或中性的。每次沐浴后,应及时涂抹乳液,锁住皮肤水分,保持其水分,减轻皮肤瘙痒症状。
 
2.注射胰岛素后不能立即洗澡。
 
注射胰岛素后,身体会慢慢吸收药物成分。如果注射胰岛素后立即洗热水澡,会加快药物吸收,洗澡时容易发生低血糖。另外,运动后不能马上洗澡,因为运动后全身血液循环可以重新分配,增加流向肌肉和皮肤的血液。如果运动后立即洗热水澡后血流继续加速,心脏和大脑的供血就会相对不足,容易导致头痛、头晕、身体虚脱甚至低血糖昏迷。
 
3.洗澡前要做好准备。
 
糖尿病患者洗澡前,应备好糖果,以备不时之需。洗澡时,要尽量有家人陪同,不要一个人。洗澡时间尽量安排在睡前1~2小时,因为早上空腹洗澡容易发生低血糖。
 
4.控制洗澡水温度。
 
糖尿病的洗澡水温在37~40℃左右,因为很多患者都伴有神经病变,所以不能正确感知温度,经常会因为水温过高而灼伤皮肤甚至引起皮肤感染,所以洗澡前要测量水温。此外,过高的水温会使全身表皮血管扩张,降低心脑血流量,常因心脑缺氧而导致心脑血管意外。
 
5.掌握洗澡时间。
 
糖尿病患者洗澡时间应安排在饭后1~2小时,因为这段时间血糖控制稳定。洗澡时间过长会产生过多的酸性物质,容易导致身体疲劳,使心脏缺血缺氧。严重者可导致冠状动脉痉挛和血栓形成,甚至因心律失常猝死。还有,洗澡时间过长会减少流向头部的血液量,导致脑缺血缺氧,所以洗澡时间要控制在半小时以内。